SCROLL

Joga & Pilates Jólét, egészség és egyensúly a Kvarner-palotában.

A spiritualitás és az inspiráció, mint Yin és Yang az ellentétes energiák harmonikus interak-ciójában. Yin és Yang az egyensúlyi életért az ókori kínai filozófia kifejezése, Yin pedig a lefe-lé mutató Yan a felfelé irányuló energiaforrásoknak a megfelelője.

A mi egységünk részletesen

Jóga és Meditáció a Kvarneri Palotában

Dr. Mag. Danninger egy kicsit közelebb viszi magát a testi és lelki egészségéhez a YOGA, MEDITATION és az egészségügyi előadásokkal.

  • Erős aszánnal (testmozgással)az izmogat lazitani és az izomi blokkádokat la-zítani
  • A hát, a mellkas és a hasi izmok erősítése jó testtartás és egészséges hát érdekében
  • A figyelem edzése légzés gyakorlatokkal ezzel növeli a koncentrációt és a memóriáját
  • Kordinációts gyakorlatokon keresztül növeli a stbilitását és eggynsúját
  • Nyugtató gyakorlatokkal növeli a jólétét
  • Az egészségmegelőzés és a védekezés erősítése


Yogaretreat Rührlechner-Bratulic asszonnyal

Tapasztalja meg a teljesen új, gyenge jógát Rührlechner-Bratulic asszonnyal!
Ez a fajta Yogaretreat kifejezetten az idősebb generációknak a fizikai fogyatékkal rendelkezők számára készült. Speciálísan ön testére szabott. Joga minden korosztályban elvégezhető. A proffeszzíonálisan kiképzett tanarjával Rührlechner-Brautic hölgyel kezdi a könnyű gyakorlatokat a reggeli órakban és élvezi a tavaszi napsütést a Crikvenica-banrHorvátországban.

Rührlechner-Bratulic asszony következő ídőpontjai:
28.08.-14.09.2018
:További infomácíók itt: 
www.ruehrlechner.de

A test és az elme új energiát tölt fel.

Kieggyensúlyozottság és belső összhang a nyaralásan az Adrián

Az élet két egymást kiegészítő erő között zajlik, Yang a férfi elv, az ég. Yinben, a női, és a föld, az átmenet folyékony. Yin és Yang egymással szemben és egymás ellen hatnak, elválaszthatatlanok és holisztikus elvként működnek.

A jóga egy évezredes egészségügyi nevelés, és segítséget nyújt a modern élet ki-hívásaihoz, mint például a stressz vagy túlterhelést kieggyensúlyozza, a yin és a yang összehangolásához és a fizikai betegségek enyhítéséhez járúl hozzá. A feszültség és a pihenés váltakozása a jóga gyakorlatban kedvező hatással van a szervekre és az idegrendszerre.

Mindent az önt fizikai és mentális egészségéért

Meditáció jógával kombinálva

A belső egyensúly megteremtése érdekében fontos, hogy mélyen lazítson le a test, hogy az elmét és a leleket harmonizálja. Ennek eredményeképpen újratöltjük az ereinket és a vitalitásunkat, valamint a mindennapi életben a jólétet. Az egyes témákkal kapcsolatosan vezetett meditációkban, békében és harmóniában élvezheti és eröítheti a saját központját.

  • Szív meditáció
  • Szerencsére meditáció
  • A belső kert - A belső pihenés helye
  • Tűz, víz, föld, levegő- meditálási elemek
  • Szívárvány Meditáció