SCROLL

Joga i pilates Ugoda, zdravlje i ravnoteža u hotelu Kvarner Palace.

Duhovnost i inspiracija kao jin i jang u harmoničnoj interakciji suprotstavljenih energija. Jin i jang za život u ravnoteži pojmovi su iz stare kineske filozofije. Jin odgovara energiji koja je usmjerena prema dolje, a jang silama koje teže prema gore.

Detaljnije o našim uslugama

Joga i meditacija u hotelu Kvarner Palace

Gospođa dr. mag. Danninger približit će vas JOGOM, MEDITACIJOM i predavanjima o zdravlju fizičkom i mentalnom zdravlju.

  • Snažnim asanama (vježbama) istegnut ćete mišiće i riješiti mišićne blokade
  • Ojačati mišiće leđa, prsa i trbuha za dobro držanje tijela i zdrava leđa
  • Vježbama koncentracije i disanja poboljšati koncentraciju i pamćenje
  • Vježbama koordinacije poboljšati stabilnost i ravnotežu
  • Vježbama opuštanja poboljšati osjećaj zdravlja i zadovoljstva
  • Spriječit ćete pojavu bolesti i osnažiti imunitet


Joga s gospođom Rührlechner-Bratulic

Doživite potpuno novu, blagu i nježnu vrstu joge s gospođom Rührlechner-Bratulic!
Ova vrsta joge osmišljena je u prvom redu za starije generacije i osobe s tjelesnim smetnjama. Joga skrojena po vašoj mjeri može se izvoditi u svakoj životnoj dobi. Sa svojom stručno obučenom učiteljicom joge, gospođom Rührlechner-Bratulic, započet ćete jutro s jednostavnim vježbama, uživajući u toplom proljetnom crikveničkom suncu.

Sljedeći termini s gospođom Rührlechner-Bratulic:
28.08.-14.09.2018
Saznajte više na:  
www.ruehrlechner.de

Tijelo i duh pune se novom energijom.

Ravnoteža i unutarnja harmonija na odmoru na Jadranu.

Život se odvija između tih dviju komplementarnih sila; jang je muški princip, nebo. Jin je ženski princip, zemlja. Prijelaz između njih nikada nije strogo odvojen. Jin i jang djeluju jedan protiv drugog i jedan s drugim, nedjeljivo su povezani i djeluju poput holističkog načela.

Joga je nauk o zdravlju star tisućljećima; pomaže nam u svladavanju izazova modernog života kao što su stres ili prekomjerna izloženost nadražajima, u harmoniziranju jina i janga i ublažavanju tjelesnih tegoba. Izmjena stanja napetosti i opuštenosti na satovima joge ima blagotvorni učinak na organe i živčani sustav.

Sve za vaše tjelesno i mentalno zdravlje

Meditacija u kombinaciji s jogom

Kako bi se postigla unutarnja ravnoteža, važno je opustiti se u nutrini svojeg bića kako bi se tijelo, duh i duša međusobno uskladili. Time crpimo novu energiju i postižemo osjećaj ugode i zadovoljstva u svakodnevnom životu. U vođenim meditacijama o određenim temama iskusit ćete mir i ravnotežu i osnažiti vlastito biće.

  • Meditacija srca
  • Meditacija sreće
  • Unutarnji vrt - moje mjesto opuštanja
  • Vatra, voda, zemlja, zrak - elementi meditacije
  • Meditacija duginih boja