INDIAN BALANCE mit Michaela Mitteregger vom 1.9. bis 8.9.2024
DAS NEUE ENTSPANNUNGS- U. FITNESSTRAINING FÜR ALLE ALTERSGRUPPEN
Indian Balance ist ein geistiges und körperliches Fitnesstraining mit Ziel Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Bewegungsabläufe und Atmung sind auf die indianische Musik, die das Programm begleitet, abgestimmt. Es ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar.
Durch die Bewegung werden im Körper Blockaden und Meridiane (Energiebahnen) gelöst - die Ruhe in uns während der Übungen ist eine Wohltat.
Für Indian Balance ist keine Erfahrung nötig, auch ältere oder Menschen mit leichtem gesundheitlichen Problemen können die Übungen in der Regel durchführen.
Selbst für Schwangere ist das Workout geeignet. Es ist ein ständiger Wechsel zwischen fließenden Aktionen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Man verbindet kraftvolle Bewegungsbilder zu indianischen Klängen. Die Durchblutung, Sauerstoffzufuhr, die Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden durch Indian Balance erheblich gefördert.
Inkludierte Leistungen
- 7 Nächtigungen inkl. der Genießer-Halbpension
- Teilnahme am Fitnessprogramm Indian Balance mit Michaela Mitteregger
- Eine Ganzkörpermassage zur Lockerung der Muskulatur
- Unterbringung im Doppelzimmer
- Sämtliche Hotel - Inklusivleistungen (exklusive Ortstaxe)
Zusatzinformationen
Das gesamt Angebot als
Pdf zum Download.
