Effektives Wirbelsäulen- & Beckenbodentraining mit Silvia Mally vom 31.5. bis 4.6.2026

Theoretische und praktische Einblicke in die Kraft und Stabilität aus der Körpermitte, Funktion und Stärkung des Beckenbodens.

Ein abwechslungsreiches Training zur Gesundheitsförderung und Stärkung der Wirbelsäule und des Beckenbodens.

Durch gezielte Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Hals-, Schultergürtel-, Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur wird ein haltungsaufbauendes beschwingtes Bewegungsprogramm vermittelt.

Gemeinsame Bewegung mit Freude für ein angenehmes Körpergefühl.
Täglich Montag bis Donnerstag von 8h15 bis 9h00

4 Nächte zum Preis von 3

Wohnen im Komfort-Doppelzimmer „Mansarde“ zur Landseite
ab € 420,00 pro Person

ANFRAGEN

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächtigungen inkl. der Genießer-Halbpension
    (die Aktion 4 Nächte zum Preis von 3 ist bereits eingerechnet)
  • Wohnen im Komfort-Doppelzimmer „Mansarde“ zur Landseite
  • Teilnahme an täglichen Bewegungseinheiten mit Silvia Mally

Unterbringungsmöglichkeiten

Komfort-Doppelzimmer „Mansarde“ zur Meerseite€ 480,-
Doppelzimmer zur Landseite€ 465,-
Doppelzimmer zur Meerseite€ 525,-
Superior-Doppelzimmer mit Balkon und Meerblick€ 600,-
Deluxe-Doppelzimmer mit Balkon und Meerblick€ 630,-
Alle Packagepreise verstehen sich exklusive Ortstaxe 

Zusatzinformationen

Das gesamt Angebot  als
Pdf zum Download.